Massages, aromathérapie, florithérapie et PNL.
- Atténuer la fatigue physique et psychique,
- Pallier à l’hyper stress, au désengagement et au burnout,
- Soulager les salariés inscrits dans un « présentéisme »,
- Développer le potentiel de chacun…
Voici 4 clefs mises à disposition de vos salariés lors de mon intervention.
Découvrez mes ateliers de groupe et mes conférences « coaching » !
Comprendre l’autre pour mieux communiquer, dévoiler des qualités empathiques…
Je vous partage mes clefs pour que vos salariés s’épanouissent et développent leur potentiel relationnel.
Les massages : effets immédiats sur les troubles anxieux et les tensions physiques.
Un entretien préalable permet d’évaluer les tensions et les besoins : massage relaxant ou dynamisant, assis sur chaise ergonomique ou allongé sur table.
Massage crânien, dorsal, ventral ou plantaire. Des bienfaits sur le plan :
Physiologique : il assouplit et détend les muscles, réduit les raideurs articulaires, renforce le système immunitaire, soulage les douleurs.
Neurologique : il libère l’ocytocine, une substance que notre organisme libère à l’occasion du massage. Parfois appelée hormone du lien, voire hormone de l’amour, cette molécule renforce les liens de confiance et de coopération au sein de notre groupe social !
Psychologique et émotionnel : il réduit les effets du stress, de l’anxiété, de l’état dépressif etc.
L’aromathérapie : la relaxation autour des huiles essentielles.
Avec des exercices de respiration et de méditation guidées.
L’effet thérapeutique de l’information odorante impacte sur la dimension psycho-émotionnelle et neuro-endocrinienne.
Transmettre des nutriments au cerveau, c’est l’un des objectifs de l’aromathérapie. Médecine naturelle par excellence, les huiles essentielles ont selon, pour effet d’effacer les tensions mentales.
L’utilisation d’huiles essentielles permet de profiter plus rapidement des effets bénéfiques que les drogues ou d’autres médicaments. Cette rapidité d’action est principalement due aux molécules odorantes qu’elles contiennent et qui sont rapidement assimilées par le cerveau.
La Florithérapie : fleurs de Bach et fleurs contemporaines.
Que sont ces remèdes 100% naturel ? De l’eau et des fleurs ! Pour la gestion des émotions et le développement personnel. Pour leurs champs d’action très vaste sur des problématiques des plus diverses : humeurs passagères, épuisement physique et psychique, traits de caractère, comportements inadaptés, angoisses, peurs, deuils, chocs, dépressions….
Chaque remède peut être pris à court terme pour surmonter un trouble psychique aigu. A long terme, il sert à développer la personnalité, à améliorer le caractère et à se sentir en meilleure harmonie.
Il s’agira de voir ce qu’il est nécessaire de traiter : un problème psychique actuel, une maladie, un défaut de caractère ou une déficience de personnalité, un problème spécifique.
Tout particulièrement appréciées dans le monde du Travail :
- Charme : fleur du « lundi matin », fleur starter. Donne l’enthousiasme, l’esprit vif et restaure la force pour passer à l’action avec facilité. Pour surmonter fatigue, lassitude et manque d’interêt. Devise : mon esprit est frais, j’ai le tonus qu’il me faut, j’aime mon travail.
- Citronnier : qualités toniques et antidépressives, agissant spécifiquement sur la sphère du mental et de l’intellect (sur l’hémisphère gauche). Clarifie le mental et favorise le raisonnement analytique.
- Mélèze : restaure la confiance en ses capacités, en soi. Déterminé et capable on développe et on utilise ses talents. Développe la créativité, l’aplomb et la spontanéité. Aide à prendre des décisions, à agir et à éliminer la peur de l’échec.
La Programmation Neuro Linguistique :
C’est une thérapie brève. Un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui permet de se fixer des objectifs et de les réaliser en mobilisant les ressources. Ce sont des techniques appliquées au développement personnel et professionnel.
Il s’agit de réaliser des exercices en fonction de la problématique exprimée.
Cette thérapie soulève des émotions négatives, des schémas de pensées inadaptés, des traits de caractères entravant le plein potentiel de tout un chacun. Elle est de fait d’une grande complémentarité avec les Fleurs de Bach pour une évolution des plus rapides, profondes et durables.
En fonction des besoins, nous sélectionnons une ou plusieurs clefs.
